1、將腳蹬板中間軸是的防塵蓋拆卸。
2、用套筒扳手卡住軸上的螺母。
3、旋轉扳手就可拆下螺母（右腳逆時針旋轉、左腳順時針旋轉）。
4、直接將腳蹬板拿下。
把膠把卸下里側有穿釘的螺帽擰下抽出即可。隨后把橫著的那根軸上的螺母擰下，里面有個防止松動的卡片用起子跳出來，抽出軸套即可。
香一般自行車腳踏板的作用主要是：
自行車腳蹬子也叫腳踏，腳踏的基本用途是踩踏，要求是耐撞擊，耐蹬踏，軸承要經得起摩擦重量要輕。
有一些騎友都不愛安裝自行車腳架，因為會增加重量，因為腳踏可以當支架用方法就是靠臺階，把腳踏轉到反方向稍微傾斜點，然后卡在倚靠物相同的位置，利用反作用力就能穩穩的把車停在倚靠物上了。
為腳提供更好的接觸表面，使腳不容易從腳踏上滑落。但是如果腳不慎從腳踏上滑落，腳踏打到小腿，腳踏上的“齒”會讓你受傷。
腳蹬部件裝配在中軸部件的左右曲柄上，是一個將平動力轉化為轉動力的裝置。
自行車騎行時，腳踏力首先傳遞給腳蹬部件，然后由腳蹬軸轉動曲柄，中軸，鏈條飛輪，使后輪轉動，從而使自行車前進。
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